facebook

Levickí basketbalisti zarezávajú na plné obrátky

Minulý týždeň basketbalisti Astrum Levice začali s letnou prípravou. Chýbali však štyria legionári spoza mora, ktorí by sa mali do 11. augusta postupne zapojiť do tréningového procesu.

(Zdroj: MICHAELA KÚDEĽOVÁ)

LEVICE. Od štvrtka 4. augusta začali zaberať basketbalisti Astrumu na plné obrátky. Letnú prípravu odštartovali hráči trénera Františka Róna aj s doteraz neprezentovaným nováčikom Jaroslavom Morávekom. Je to 19-ročný talentovaný mládežnícky reprezentant z Handlovej, naposledy pôsobiaci v USK Praha.

Tréning sa zaobišiel bez štyroch legionárov spoza veľkej mláky. Títo sa zapoja do tréningového kolotoča v priebehu niekoľkých dní.

Trénujú aj s fit loptami

Tréningy sú zamerané najmä na kondičnú prípravu, rýchlosť, výbušnosť, vytrvalosť, silové schopnosti. Herným činnostiam sa budú tréneri Rón a Jankovič venovať v neskorších fázach tréningového cyklu.

Čo vraví tréner Rón na podmienky, ktoré minuloroční víťazi slovenskej extraligy majú k dispozícii? „Máme tu výborné zázemie a vynikajúce podmienky. Je tu len niekoľko metrov vzdialený futbalový štadión, kde môžeme s hráčmi trénovať napríklad opakované šprinty za sebou, ktoré sú v zápase veľmi dôležité,“ vysvetľuje tréner víťazov.

Kým jedna časť hráčov trénuje v športovej hale činnosti zamerané na prácu s loptou, jeden na jedného, traja na troch, či piati na piatich a streľbou na kôš či zručnosť uchopenia lôpt, aby hráči získali opäť pocit istoty, keďže sa vrátili z nedávnych dovoleniek, ostatná časť hráčov je vo fitnes centre, v ktorom nechýba ani fit lopta či bosu, ktoré sú tiež dôležitou súčasťou pre rozvoj stability hráča na palubovke.

„Bosu je veľmi účinná cvičebná pomôcka. Posilňuje svaly obopínajúce kolenný kĺb, ktoré sa pri iných cvikoch nezapájajú, netrénujú a nespevňujú,“ hovorí F. Rón. Podľa neho sa Astrum na sústredenie mimo Levíc nechystá, v meste majú optimálne podmienky na prípravu pre nadchádzajúcu sezónu.

Nie každý môže byť kvalitným hráčom

Aký by mal byť hráč, aby ho mohli považovať za kvalitného, odpovedal tréner Rón: „Okrem spomínaných vlastností, ako výbušnosť, vytrvalosť, rýchlosť, kondícia a sila je dôležité, ako sa daný hráč vie prispôsobiť situácii, ako vie čítať hru, nakoľko dokáže plniť taktiku trénera, ako sa vie vysporiadať s nátlakom hry či s únavou. Ak ide o podkošového hráča, je dôležité, ako vie vyhrávať súboje pod košom.“

Astrum čakajú aj prípravné zápasy, a to 30. – 31. augusta Levice – Opava, 2. septembra Opava – Levice, 3. septembra Prostějov – Levice, 4. septembra Ostrava – Levice, 9. – 11. septembra Memoriál Jána Kleina v Leviciach a 19. – 20. septembra pocestujú do Maďarska, kde si zmerajú sily s družstvom Paks.

Ďalšie články z rubriky Šport

Najčítanejšie správy

Levice

Začiatok výstavby novej kruhovej križovatky sa blíži

Dopravné zápchy má vyriešiť ďalší kruhový objazd v Leviciach.

(FOTOGALÉRIA) Nadchod postavili s atómkou. Po 30 rokoch ho idú takto zmeniť

Do obnovy zanedbaného nadchodu v Kalnej nad Hronom sa pustí obec. Elektrárne jeho stav desiatky rokov neriešili.

Päťročné ticho okolo Družby konečne prelomili

K prijatému návrhu sa primátor neprikláňa. Podľa neho bude pre mesto do budúcnosti nákladnejší.

Bratia v noci lúpežne prepadli a zbili muža v jeho dome

Trúfli si na muža, ktorý má takmer toľko rokov ako oni dvaja dohromady.

Levickí mini judisti zažiarili

Vo Zvolene sa konal Turnaj olympijských nádejí v jude. Zúčastnili sa ho aj levickí najmenší – škôlkári z MŠ na Pereckej ulici v Leviciach, pre ktorých to bola úplne prvá súťaž a hneď zožali krásne úspechy.

Blízke regióny

Nehoda v Lučenci: Muž po zásahu elektrického prúdu zomrel

Vysoký prúd ho zasiahol z trafostanice na Rúbanisku II neďaleko školy.

Dnešná nehoda pri Zolnej má tragické následky

AKTUALIZOVANÉ 16.25 Felicia zišla z cesty a narazila do stromu.

Kotlebov galavečer v Rimavskej Sobote nebude, vyhlásil primátor

Kotlebovci chystali podujatie na výročie vzniku slovenského vojnového štátu.

Polícia vykoná v šiestich okresoch Nitrianskeho kraja osobitnú dopravnú kontrolu

Policajti budú dokumentovať tie porušenia pravidiel cestnej premávky, ktoré sú na základe analýz dopravnej nehodovosti hlavnými príčinami dopravných nehôd.

Mladá vodička sa pri nehode vážne zranila

Záchranka ženu previezla do banskobystrickej nemocnice.

Všetky správy

Kaufland mení predajne. Pozrite sa, ako budú vyzerať

Nemecká sieť už začala s prestavbou niektorých svojich pobočiek a postupne plánuje meniť ďalšie.

Prieskum Focusu: Smer mierne klesá, vládu by skladal ťažko

Voliči, ktorých odradila v januári kauza kapitán, si k SNS nenašli cestu späť.

Únos. Film, ktorý vznikol napriek výstrahám právnikov

Pri nakrúcaní prvého slovenského trileru bola aj mama Roberta Remiáša.

Krajina znásilnení a útočiacich migrantov? Prečo vo Švédsku vidia krach multikulturalizmu

Švédsko priznáva problémy so začlenením utečencov, no štatistiky o kriminalite a správy o no-go zónach sú často zdeformované.

Bratislava prehrala spor o lukratívnu budovu. Uspela firma blízka Kollárovi

Nájomné byty v centre Bratislavy, ktoré patria mestu, má dostať súkromná firma. Ľudia sa boja vysťahovania

Kam vyraziť