facebook

Desať týždňov budú trénovať svoju pamäť

Pre ľudí s problémami pamäti pripravila od jesene Tekovská knižnica opäť sériu tréningov pamäti a vitality.

Lektorkou Tréningov pamäti je v Leviciach Eva Bajanová (vpravo).(Zdroj: Archív TK)

LEVICE. Cvičenie pamäťových schopností je určené predovšetkým pre seniorov. Dvanásti začali na sebe pracovať v polovici októbra.

Zamestnávať mozog budú raz týždenne v utorok počas desiatich týždňov.

Precvičia si koncentráciu

Účastníkmi cvičení je dvanásť záujemcov vrátane troch mužov. Tréningy pamäti a vitality organizovala Tekovská knižnica prvý raz vlani. Vedie ich knihovníčka Eva Bajanová. „Stretávali sme sa pravidelne každý utorok v hudobnom kabinete v Juniore a tak je tomu aj tentoraz,“ povedala pre MY Týždeň na Pohroní.

Cieľovou skupinou cvičení sú aktívni seniori. Celkovo absolvujú desať stretnutí a v prípade záujmu si môžu sériu tréningov opakovať. „Počet účastníkov je obmedzený, tentoraz je nás iba dvanásť. Spoločne sa nám prihlásil aj jeden manželský pár,“ hovorí.

E. Bajanová je na tréningy pamäti vyškolená. „Účastníci si precvičia pamäť a zároveň sa pritom porozprávajú. Predchádzajúca séria mala veľký úspech, preto v nich radi pokračujeme. Vždy začíname pohybovými cvičeniami v kruhu v sede, zameranými na koncentráciu a prepojenie hemisfér. Následne si cvičíme koncentráciu,“ dodala.

Aktívne starnutie odďaľuje choroby

Vedecké výskumy potvrdili, že aktívnym starnutím môže človek eliminovať a oddialiť Alzheimerovu chorobu, ktorej svetový deň je 21. septembra. Narastajúcim starnutím populácie sa zvyšuje počet ľudí trpiacich Alzheimerovou chorobou aj u nás.

V Európe podľa štatistík trpí touto chorobou 7,3 milióna obyvateľov a na Slovensku je to približne 50-tisíc ľudí. Summit OSN prijal prednedávnom vyhlásenie, ktoré priradilo Alzheimerovu chorobu ako piatu k štvorici najzávažnejších ochorení. Hoci je to zatiaľ nevyliečiteľné ochorenie, v súčasnosti dostupná terapia a dodržiavanie zásad aktívneho starnutia môžu prepuknutiu tohto ochorenia zabrániť, alebo ho oddialiť.

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo

Najčítanejšie správy

Levice

Bratia v noci lúpežne prepadli a zbili muža v jeho dome

Trúfli si na muža, ktorý má takmer toľko rokov ako oni dvaja dohromady.

Päťročné ticho okolo Družby konečne prelomili

K prijatému návrhu sa primátor neprikláňa. Podľa neho bude pre mesto do budúcnosti nákladnejší.

Po stopách cukrárov - otca a syna Sacherovcov

Sacher neznamená iba tortu, ale tiež legendu. Pomenovanie nesie aj sieť hotelov.

Herkules kresťanov. Tak označili majiteľa panstva a Levického hradu

Cyklus prednášok o hrdinoch mesta sa začal predstavením Štefana Dobóa.

RETRO FOTOGALÉRIA: Najväčší rozmach Levíc priniesli predrevolučné roky

Na satelitných snímkach z vesmíru vidieť, ako sa rozrastalo a zahusťovalo sídlo okresu od roku 1984. Zmeny sa dochovali aj na dobových fotografiách.

Blízke regióny

Kotlebov galavečer na Gemeri nechcú, biskup zrušil omšu

Šimko: Keď môžu sedieť v parlamente, môžu aj v našom kultúrnom dome.

Zvolenčan sa pokúsil zavraždiť svoju manželku

Obvinenému hrozí dvadsaťpäť rokov až doživotie.

Brutálna vražda Novobančanky Evy (†28). Muž jej zasadil 59 rán

Polícia vyšetruje prípad vraždy. Obeť svojho vraha poznala.

Zúfalí ľudia: Sused po nás strieľa a hádže na nás výkaly, no polícia to roky nerieši

K mladíkovi chodia policajti ako na hodiny klavíra. Iba mestských policajtov si vlani zavolal neuveriteľných 66 ráz a v tomto roku už 21-krát, podľa náčelníka vždy neopodstatnene.

Cesty okresov Lučenec a Rimavská Sobota budú strážiť policajti

Pri kontrolách využijú inštitút objektívnej zodpovednosti.

Všetky správy

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Väčšina ľudí mohla na nových pravidlách platieb za distribúciu elektriny ušetriť. Politici to však neboli schopní pochopiť. Regulačný úrad vrátil ceny podľa ich príkazu na minuloročné hodnoty. A preto budú domácnosti aj podniky platiť viac.

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy. Amatérskemu prekladaniu titulkov sa venujú stovky ľudí. Niekedy stojí prebdená noc za námahu, inokedy divák zápasí s nezmyselnými vetami

Bývalý minister práce Mihál odchádza pre postoje Sulíka z SaS

Mihál vraj nesúhlasí s niektorými postojmi predsedu strany Sulíka.

Mnohí mlčia, on nie. Služba vlasti z neho spravila lovca ľudí

Mikuláš Tóth tvrdí, že si z vojenčiny priniesol domov traumu. A rozhodol sa, že nebude mlčať. Protestuje.

Žena, ktorá močila na Korán, ohrozila bezpečnosť Slovenska

Na videu obvinenej Sheily Sz., kde vyzývala na boj proti moslimom, viala v pozadí slovenská vlajka.

Kam vyraziť