facebook

Rybníčanka obhájila titul vicemajsterky

Za vyšportovanou postavou sa skrýva skutočne tvrdá práca, o čom sa mohli diváci aj sami presvedčiť na tohtoročných Majstrovstvách Slovenska v bodyfitness v Nitre.

NITRA, LEVICE. Aj keď väčšina považuje túto disciplínu za kulturistiku, skutočnou podstatou je súlad krásy vyšportovanej postavy a jej autentického prevedenia.

Túto atmosféru si už po druhýkrát vyskúšala Alžbeta Peťková z Rybníka. Na svojej príprave začala pracovať už v septembri minulého roka. V porovnaní s predchádzajúcim ročníkom však priznáva, že sa svojej príprave venovala oveľa precíznejšie. Po päťmesačnom naberaní svalovej hmoty prišlo na rad šesť týždňov dvojfázových tréningov. „Až do súťaže som cvičila pred prácou i po nej.“

Po objemovej fáze nasledovali cvičenia zamerané na spaľovanie a veľkú úlohu zohrala aj diéta. Nešlo však o drastickú hladovku, ako by ste si to pod týmto pojmom sprvu predstavili. „Vylúčila som sacharidy. Mäso som upravovala iba na vode, ako prílohu som mala ryžu a zaradila som veľa zeleniny,“ upresňuje Peťková.

Aj napriek tomu, že na Majstrovstvá sveta v bodyfitness do Španielska poputuje iba víťazka, Betka nestráca na svojom eláne. Po opätovnom získaní striebra plánuje zahájiť ešte dôslednejšie prípravy na ďalší rok. S týmto odhodlaním začína už v septembri.

1_res.jpg

Ďalšie články z rubriky Šport

Najčítanejšie správy

Levice

Päťročné ticho okolo Družby konečne prelomili

K prijatému návrhu sa primátor neprikláňa. Podľa neho bude pre mesto do budúcnosti nákladnejší.

Bratia v noci lúpežne prepadli a zbili muža v jeho dome

Trúfli si na muža, ktorý má takmer toľko rokov ako oni dvaja dohromady.

(FOTOGALÉRIA) Nadchod postavili s atómkou. Po 30 rokoch ho idú takto zmeniť

Do obnovy zanedbaného nadchodu v Kalnej nad Hronom sa pustí obec. Elektrárne jeho stav desiatky rokov neriešili.

Levickí mini judisti zažiarili

Vo Zvolene sa konal „Turnaj olympijských nádejí“ v jude. Zúčastnili sa ho aj levickí najmenší – škôlkári z MŠ na Pereckej ulici v Leviciach, pre ktorých to bola úplne prvá súťaž a hneď zožali krásne úspechy.

Herkules kresťanov. Tak označili majiteľa panstva a Levického hradu

Cyklus prednášok o hrdinoch mesta sa začal predstavením Štefana Dobóa.

Blízke regióny

Kotlebov galavečer na Gemeri nechcú, biskup zrušil omšu

Šimko: Keď môžu sedieť v parlamente, môžu aj v našom kultúrnom dome.

Zúfalí ľudia: Sused po nás strieľa a hádže na nás výkaly, no polícia to roky nerieši

K mladíkovi chodia policajti ako na hodiny klavíra. Iba mestských policajtov si vlani zavolal neuveriteľných 66 ráz a v tomto roku už 21-krát, podľa náčelníka vždy neopodstatnene.

Zvolenčan sa pokúsil zavraždiť svoju manželku

Obvinenému hrozí dvadsaťpäť rokov až doživotie.

Pohár Antona Malatinského pre Nitru

Druhý ročník halového turnaja priniesol do Trnavy množstvo skvelých bývalých ligových futbalistov a na svoje si prišli aj diváci.

Mladá vodička sa pri nehode vážne zranila

Záchranka ženu previezla do banskobystrickej nemocnice.

Všetky správy

Ľudia ju zbierajú pri lese, jej pestovanie podporí štát

Štát chce podporiť ovocie, ktoré na Slovensku pestuje len zopár ľudí.

Majú pírsing a tetovanie. Ak dostanú žltačku C, majú sa liečiť za vlastné

Nepreplácaním liečby hepatitídy C pre niektorých pacientov chce Všeobecná zdravotná poisťovňa ušetriť peniaze. Je v strate 200 miliónov.

Land Rover z Nitry budú rozvážať Nemci, slovenské Cargo v súťaži neuspelo

Štátny nákladný prepravca rokuje s Deutsche Bahn Cargo o subdodávkach na slovenskom a českom úseku.

Zamestnanci pracujúci v Googli na roboaute: odišli sme, lebo nám platili príliš veľa

Ľudia z projektu Waymo si nechali vyplatiť obrovské prémie a prešli ku konkurencii.

Mnohí mlčia, on nie. Služba vlasti z neho spravila lovca ľudí

Mikuláš Tóth tvrdí, že si z vojenčiny priniesol domov traumu. A rozhodol sa, že nebude mlčať. Protestuje.

Kam vyraziť