facebook

Horolezci chcú rozšíriť svoju základňu

Horolezecký klub IAMES Levice rozširuje svoje rady. Malí aj veľkí záujemcovia o lezenie sú v klube srdečne vítaní.

Medzi sebou majú troch reprezentantov

História horolezeckého klubu sa datuje do roku 1983, kedy skupina Levičanov založila horolezecký klub. Od roku 1986 fungovali pod názvom TJ Slávia Agro Kalná nad Hronom, keďže partiu lezcov tvorili najmä pracovníci z Mochoviec. V roku 1990 sa jedna skupina odčlenila a založila horolezecký klub IAMES, ktorý pôsobí v Leviciach dodnes. Skupinu tvorí pätnásť aktívnych lezcov, traja z nich sú dokonca reprezentanti Slovenska v alpinizme. Najúspešnejší člen klubu, Maroš Červienka, absolvoval počas tohto leta niekoľko náročných výstupov v Alpách.

Zameriavajú sa na mladých členov, vítaní sú aj dospelí

Z aktívnych lezcov je najmladším členom klubu IAMES práve Červienka. Vedenie klubu sa preto rozhodlo, že chce prilákať nových lezcov. Svoju aktivitu začali v cirkevnej základnej škole, kde majú lezecké steny a funguje tam aj lezecký krúžok. Po prvom polroku práce s deťmi sa klub zúčastnil na Slovenskom pohári v lezení, kde v kategórií do desať rokov získali bronzové medaile. „Chceme osloviť čo najväčšiu skupinu ľudí. Vieme, že lezenie nie je tak masový šport ako napríklad futbal alebo hokej, ale veríme, že aj v Leviciach sa nájde dostatok záujemcov o tento krásny šport“ povedal člen klubu IAMES Levice Vladimír Ďuriška. Klub sa okrem detí zameriava aj na dospelých, kde ponúka vhodnú alternatívu pri cvičení vo fitness centrách. Lezenie je vhodné jak pre mužov, tak pre ženy, pretože sľubuje celotelový tréning. Po dvoch hodinách lezenia bude cítiť únavu aj trénovaný človek. Nábor detí sa uskutočňuje v základných školách. Lezci už navštívili základnú školu v Čajkove, druhú základnú školu v Leviciach a chystajú sa aj na ďalšie školy. Prezentácia ich klubu pozostáva z rozprávania o klube a z prezentácie a pozerania fotografií a videa z výstupov Maroša Červienku.

Lezú na umelých stenách aj na skalách

Lezecký tréning v klube IAMES nie je rovnaký pre všetkých. Lezci, ktorí lezú pre radosť, majú oproti súťažným lezcom voľnejšie tréningy. S deťmi robia okrem lezenia aj rôzne pohybové hry, napríklad lezenie po lane alebo cviky na rebrinách. Dôležitou časťou tréningov sú stabilizačné cviky, spevnenie svalov a posilňovanie nôh a z časti aj gymnastika. Cieľovou skupinou náboru sú deti, čomu vedenie horolezeckého klubu prispôsobilo všetko. „Spolupracujeme aj s fyzioterapeutkou, pretože problémom dnešných detí je to, že sa hrbia a majú veľa problémov s tým spojených. Práve pomocou lezenia im chceme pomôcť,“ vysvetlil certifikovaný inštruktor skalného lezenia Vladimír Ďuriška. Deti sa pod jeho vedením zlepšujú veľmi rýchlo. „Na začiatku nevedeli preliezť ani tú najľahšiu stenu. Po pol roku som musel stenu prestavať na oveľa náročnejšiu, pretože deti s ňou už nemali žiadny problém,“ povedal Ďuriška. Umelá stena s lanom je vysoká päť metrov s metrovým prevysom. Boulderová stena je vysoká len tri metre, má však veľký prevys a je zameraná na náročnosť pohybov. Lezecké vybavenie majú v klube vlastné, keďže členovia klubu sú aktívny lezci a pri svojich výstupoch túto výbavu potrebujú. Jediné, čo budú nový členovia potrebovať, je obuv. Na začiatok sú najvhodnejšie cvičky, postupom času a zvyšovaním náročnosti je dobré si zakúpiť špeciálnu obuv na lezenie. Schopnosti nových adeptov nemusia byť len fyzické, ale aj psychické. - „Lezenie je veľmi náročný šport. Lezec môže byť fyzicky dokonale pripravený, ak sa ale nesústredí plne na lezenie, svoj cieľ nedosiahne. V tomto športe je veľmi dôležitá aj psychická pripravenosť,“ ozrejmil dôležitosť sústredenia Ďuriška. Lezci svoje umenie netrénujú výhradne len na umelých stenách, ktoré majú k dispozícií, radi lezú aj po skalách v reálnych podmienkach. „Lezieme len tam, kde som už ja liezol a viem im na skale presne poradiť. Rozdiel medzi umelou stenou a skalou je ten, že na stene sú farebne označené cesty kadiaľ liezť. Na skale sa môže lezec realizovať podľa seba, kreatívne si hľadá a vyberá cestu sám,“ povedal inštruktor lezenia. Na skaly sa snažia chodiť aspoň raz do mesiaca, je však náročné zosúladiť všetkých lezcov a dobré počasie do jedného termínu. Na konci školského roka chodili zverenci Vladimíra Ďurišku liezť na skaly aspoň tri krát do mesiaca. Ich lezeckými destináciami bolo hlavne Sitno, Podhál, Jelenec a Lysec.

Ďalšie články z rubriky Šport


  1. O titul Dedina roka 2017 zabojujú aj dve obce z nášho okresu 730
  2. Žiarovo zelenú farbu jazierka by čakal málokto 101
  3. Motorkár vyšiel z cesty a narazil do stromu 97
  4. V nemocnici chýbajú lekári. Novým ponúkajú náborový príspevok 5-tisíc eur 68
  5. Erik Karvai zo Šiah je v tridsiatich rokoch už sedemnásobný majster Európy 59
  6. Starší žiaci ŠBK Junior Levice si vybojovali striebro 55
  7. Prvý zápas o tretie miesto futsalistom nevyšiel. Čaká ich reparát 26
  8. Celé Želiezovce športovali 22
  9. Dobrovoľníčky SČK z Levického okresu prijal prezident A. Kiska 20
  10. Levičanka sa prebojovala medzi najlepších rečníkov 18

Najčítanejšie správy

Levice

O titul Dedina roka 2017 zabojujú aj dve obce z nášho okresu

Bátovce a Santovka sa uchádzajú o titul v celoslovenskej súťaži. Zahlasovať sa dá aj cez internet.

Žiarovo zelenú farbu jazierka by čakal málokto

Len niečo vyše mesiaca bola umelá vodná nádrž v mestskom parku napustená.

Motorkár vyšiel z cesty a narazil do stromu

Tragická nehoda sa stala na juhu Levického okresu.

V nemocnici chýbajú lekári. Novým ponúkajú náborový príspevok 5-tisíc eur

Akútny nedostatok minimálne desiatich lekárov chce vedenie levickej nemocnice vyriešiť nemalým náborovým príspevkom.

Erik Karvai zo Šiah je v tridsiatich rokoch už sedemnásobný majster Európy

Tridsaťročný Šahan Erik Karvai je 7-násobný majster Európy v silovom trojboji. Okrem toho je držiteľ niekoľkých rekordov a viacnásobný majster Slovenska.

Blízke regióny

Maturita v kroji? Prečo nie, je to slávnostný odev

Detva žije tradíciami, a to sa odráža aj v živote gymnazistov.

Viola Stern Fischerová umrela

Naposledy vydýchla vo štvrtok 25. mája ráno.

Čelná zrážka na ceste pod Pustým hradom. Dvadsaťjedenročná žena sa ťažko zranila

Škoda, ktorá pri dopravnej nehode vznikla, je odhadnutá na 16-tisíc eur.

Žiak predával na základnej škole marihuanu, už ho obvinili

Na podozrivého ôsmaka upozornili učitelia. Polícia prišla do školy s vycvičeným psom.

Mladý vodič to už neubrzdil. Bol veľmi blízko

Pri nehode sa ľahko zranila vodička Fabie. Podobne dopadol aj vinník nehody.

Všetky správy

Američania obkľučujú Severnú Kóreu. Tentoraz nejde o bluf

Pri Kórejskom polostrove sú dve americké lietadlové lode. Ďalšie môžu čoskoro pribudnúť.

Trump sa predviedol nevyberaným gestom, odstrčil premiéra Čiernej Hory

Na sociálnych sieťach gesto vyvovalo kritické reakcie.

Čo by nasledovalo, ak by súd ĽSNS rozpustil?

Poslanci ĽSNS by o svoj mandát neprišli. Ich stranícka kasa by sa však zrejme vyprázdnila

Návrh na rozpustenie ĽSNS vyvolá diskusiu, politici reagujú na Čižnárov krok

Smer pripomína Adolfa Hitlera, Most-híd hovorí o logickom kroku.

Funkcionár Zvolena neveril vlastným očiam, keď čítal požiadavky niektorých hráčov

Dušan Mráz priznal, že je v kontakte s brankárom Jánom Lašákom. Radi by sme ho videli v štruktúrach nášho klubu, tvrdí.

Kam vyraziť